Nutrição comportamental
Giovana Santarosa Cassiano
Nutrição Comportamental — CRN
Graduada em Nutrição pela Unicamp, Mestre em Ciências da Nutrição e do Esporte e Metabolismo (Unicamp), com capacitação em Abordagem Não Prescritiva. Nutricionista clínica com foco em Nutrição Comportamental, atendendo compulsão alimentar, transtornos alimentares e a relação com o corpo e a comida — majoritariamente mulheres adultas de 20 a 40 anos, mas também homens e adolescentes.
“Mais do que mudar a alimentação, meu trabalho é transformar a relação que as pessoas têm com ela.”Giovana Santarosa Cassiano
Dúvidas comuns sobre nutrição comportamental
Se eu parar de me controlar, não vou perder totalmente o controle?
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Como diferenciar fome física da vontade de comer?
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Você vai me passar uma dieta?
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Mas eu quero emagrecer, é possível mesmo fazendo esse acompanhamento?
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Como faço para parar de descontar minhas emoções na comida?
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Será que eu tenho compulsão alimentar ou só falta de controle?
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Posso comer doces sem prejudicar minha saúde?
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Como melhorar minha relação com o meu corpo sem depender de emagrecer?
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