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Serviços · Nutrição
Nutrição com foco em comportamento alimentar — cuidado integrado na relação com a comida
Na Mental Help, a nutrição é compreendida como parte de um cuidado ampliado em saúde, considerando não apenas os aspectos nutricionais, mas também os fatores comportamentais e emocionais envolvidos na relação com a alimentação.
Nossa abordagem
O acompanhamento é fundamentado nos princípios da Nutrição Comportamental e em práticas baseadas em evidências, com uma abordagem individualizada e integrada. Utilizamos diferentes ferramentas e estratégias de acordo com as necessidades de cada pessoa, incluindo princípios do Comer Intuitivo, Comer com Atenção Plena (Mindful Eating), Entrevista Motivacional, Aconselhamento Nutricional e estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entre outras abordagens que podem contribuir para a mudança de comportamentos e para a construção de uma relação mais saudável e equilibrada com a comida.
O atendimento pode contemplar diferentes demandas, incluindo transtornos alimentares diagnosticados, como transtorno de compulsão alimentar, anorexia nervosa e bulimia nervosa, mas também outras dificuldades relacionadas à alimentação e à imagem corporal, como culpa intensa ao comer, comer emocional, preocupação excessiva com o peso e o corpo e padrões alimentares marcados por restrição, controle e/ou exageros.
O acompanhamento é sempre individualizado, respeitando as necessidades, o momento e as particularidades de cada pessoa.
Integração com a equipe
Quando indicado, o acompanhamento nutricional pode ser realizado de forma integrada a outros profissionais da Mental Help, favorecendo uma compreensão mais abrangente dos fatores físicos, emocionais e comportamentais envolvidos em cada caso.
No blog
Conteúdo sobre Nutrição
Nutrição comportamental
Comer intuitivo
Comer emocional
Transtornos alimentares
Compulsão alimentar
Relação com o corpo
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